Niedawno odkryłam pyszny koktajl na mleku sojowym. Dla mnie 'bomba'.
Składniki:
250 ml mleka sojowego
1 średni banan
2 łyżeczki masła orzechowego
1 łyżeczka miodu (oryginalnie 2 łyżeczki)
2 kostki lodu
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy do momentu, aż płyn będzie gładki.
Podajemy od razu, można udekorować owocami, u mnie mrożone maliny :)
*Źródło przepisu: "Zdrowie na talerzu" wyd. Reader's Digest
o mniam! masło orzechowe w koktajlu, muszę spróbować! :D
OdpowiedzUsuńNigdy nie próbowałem mleka sojowego, ale koktajl ciekawy :)
OdpowiedzUsuńjak widzę w środku masło orzechowe to od razu mi sie taki pomysł podoba :) przyznam, że mleka sojowego nigdy jeszcze nie piłam :)
OdpowiedzUsuńLubimy i mleko sojowe i maslo orzechowe (wspaniale tez na sos do warzyw lub mies). Ten koktajl muuuusi byc pyszny i w dodatku zdrowy. Gratulujemy pomyslu! :)
OdpowiedzUsuń